Armonizando mis energías con Terapias Ancestrales

Aspectos Generales

Curso de orientado a la adquisición de conocimientos y herramientas prácticas de manejo del estrés y armonización de energías a través de disciplinas corporales. Curso Práctico.

Modalidad: Presencial.
Jornadas: 1.
Horas Certificadas: 12 hrs.

Descripción del Curso

OBJETIVO GENERAL

Favorecer la conciencia y desarrollo del auto cuidado a través de herramientas del coaching ontológico y disciplinas corporales que permitan a los funcionarios el aprendizaje de estrategias que les sirvan para afrontar el estrés para luego ser replicadas en su lugar de trabajo, lo que permitirá mejorar la salud mental, emocional y física, mejorando el clima laboral.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS 

  • Promover la importancia y responsabilidad individual del autocuidado en el lugar de trabajo.
  • Entregar herramientas básicas de trabajo corporal para reducir el estrés.
  • Fomentar la comunicación, cooperación y armonía en el equipo de trabajo.
  • Fomentar el trabajo en equipo y las relaciones humanas positivas dentro de un ambiente de tolerancia y respeto.

Propuesta Técnica

CONTENIDOS 

  • Autocuidado: Importancia, Dimensiones y estrategias.
  • Estresores y Protectores del Contexto Laboral.
  • Distinciones del Ser Humano: Cuerpo, Lenguaje y Emoción.
  • Confianza: Dimensiones y características.
  • Disciplinas Corporales para el autocuidado: Práctica y Reflexión.

METODOLOGÍA

El abordaje de los contenidos del curso se realizará a través de exposición teórica clásica en un espacio permanente para el trabajo experiencial individual, colectivo, personal y profesional en relación al tema, desarrollándose actividades prácticas como discusiones grupales, juego de roles, dramatizaciones, revisión de videos, revisión de artículos y otras actividades.

CERTIFICACIÓN DEL CURSO

  • Se otorgará certificación por participación activa durante las actividades prácticas contempladas.
  • Requisito de Aprobación: 75% de asistencia + Nota final sobre 5.0.

Recursos

Acceso a Intranet a través de nuestra web, dónde los participantes del curso podrán encontrar:

  • Presentación PPT.
  • Material de lectura individual por cada participante.
  • Recursos audiovisuales y bibliográficos utilizados en clases.
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